علاج البشرة الجافة والعناية بها من خلال 8 خطوات منزلية بسيطة
يعاني الكثير من البشرة الجافة والحكة خاصة في فصل الشتاء ، فما هي طرق علاج البشرة الجافة؟ هل من الممكن منعه؟يسبب جفاف الجلد العديد من الأعراض ، منها الحكة وخشونة الجلد وظهور تشققات أو قشور في الجلد.
جفاف الجلد هو حالة شائعة قد تكون ناجمة عن مرض ما ولكنها غالبًا ما تكون ناجمة عن عوامل بيئية تجرد الجلد من الرطوبة ، مثل الحرارة والماء الساخن والمواد الكيميائية.
تعرف على طرق علاج البشرة الجافة في ما يلي:
- العلاجات المنزلية للبشرة الجافة
يهدف علاج البشرة الجافة إلى وقف الحكة ومنع فقدان الماء من الجلد واستعادة رطوبة الجلد. يتم ذلك بالعلاجات المنزلية والطرق الطبيعية على النحو التالي:
1. اتبع الإجراءات المنزلية
يمكن علاجه بتطبيق الإجراءات التالية:
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأوميجا 3
تقلل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا والجفاف ، مثل التوت البري والطماطم والجزر.
أما بالنسبة للأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون فهي تساعد على نضارة البشرة.
2.استخدم المرطب
لتخفيف الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل وترطيب الهواء داخل المنزل.
3. ضبط درجة حرارة ماء الدش
يتم ذلك باستخدام الماء الدافئ بدلاً من الساخن ؛ لأن الماء الساخن قد يسبب تلفًا للجلد وجفافًا شديدًا.
4. رطب بعد الاستحمام مباشرة
يساعد ترطيب البشرة بكريمات الترطيب التي تحتوي على الجلسرين بعد الاستحمام مباشرة على احتفاظ البشرة بالرطوبة ومنع جفافها في المستقبل.
5. تجنب مهيجات الجلد
ظهور أعراض الجفاف المفاجئ للجلد قد يكون بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات ، مثل الأقمشة التي تسبب الجفاف ، أو المياه المعالجة كيميائياً.
6. ارتداء الكفوف
يساعد ارتداء القفازات المطاطية غير اللاتكس عند استخدام المنظفات المنزلية في الحفاظ على رطوبة اليدين ، وهذه من أهم طرق علاج البشرة الجافة.
7. تأكد من خلو المنزل من العث
يزيد التعرض للعث المنزلي من التهاب وتهيج الجلد ، لذلك يجب تنظيف الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية ، وغسل الفراش بالماء عند درجة حرارة تزيد عن 54 درجة مئوية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
8. استخدم معقمات اليد المرطبة
تحتوي معظم معقمات اليدين على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد ، لذلك يجب أن تبحث عن معقمات تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.
